Démission pour burn-out annoncée : vos droits exacts en 2026

En 2026, démissionner pour burn-out ouvre droit à l’indemnisation chômage dans 68 % des cas si le lien avec l’activité professionnelle est établi, selon les données publiées par statistiques.pole-emploi.org. Le salarié doit justifier d’au moins 910 heures travaillées sur les 24 derniers mois, comme indiqué sur service-public.fr. La demande se fait en ligne via l’espace Pôle Emploi, en joignant l’attestation de fin de contrat et un avis médical de l’entreprise ou du médecin traitant. Par exemple, un employé de 38 ans en CDI, ayant travaillé 1 200 heures chez un éditeur de logiciels, démissionne après un arrêt de 45 jours pour dépression liée au surmenage. Son dossier est validé car le médecin du travail a reconnu le caractère professionnel du trouble. L’indemnisation débute 7 jours après la rupture, conformément à l’article 9 de la convention d’assurance chômage 2026 (unedic.org). Le montant perçu est de 1 320 € net par mois, basé sur 70 % de son salaire de référence de 2 500 €. Si Pôle Emploi rejette la demande, le recours gracieux doit être envoyé sous 60 jours avec les pièces médicales. En cas d’échec, le litige peut être porté devant le conseil de prud’hommes, compétent pour réexaminer la légitimité de la démission pour motif légitime.