Comment effectuer sa demande de retraite progressive en 2026 avec la nouvelle formule Avenir
- La retraite progressive permet de cumuler emploi et pension dès 60 ans avec au moins 150 trimestres en 2026
- Le taux d'activité varie entre 40% et 80%, le montant de la retraite est calculé à hauteur de 20% à 60%
- La demande s’effectue via le site info-retraite.fr avant le début de la période de transition
Ce que vous devez savoir
En 2026, la retraite progressive dans le cadre de la réforme Avenir permet de continuer à travailler à temps partiel tout en percevant une partie de sa pension. Pour y prétendre, il faut avoir atteint l’âge de 60 ans et justifier d’au moins 150 trimestres cotisés, dont 75 validés avant 62 ans. Le taux d’activité doit être compris entre 40% et 80% : par exemple, un travail à 60% permet de toucher 40% de sa retraite. Le montant de la pension perçue est calculé sur la base du temps de travail effectif, sans décote, même si l’âge légal est porté à 64 ans. Selon la Cnav, près de 45 000 bénéficiaires ont utilisé ce dispositif en 2025, en hausse de 12% par rapport à 2024. La demande doit être déposée au moins quatre mois avant la date souhaitée via le compte personnel sur info-retraite.fr, accompagnée d’un avenant au contrat de travail.
Étapes à suivre
Vérifier vos trimestres
Consultez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr.
Calculer votre pension
Estimez le montant avec le simulateur officiel.
Choisir votre date
Déterminez votre date de départ selon l'âge et trimestres.
Déposer la demande
Effectuez votre demande en ligne ou par courrier.
Conseils pratiques
- Déposez votre dossier via l’application « Mon retraite » 7 mois avant pour anticiper les 6 mois réglementaires.
- Conservez vos justificatifs de revenus trimestriels : chaque variation impacte le calcul de votre pension à hauteur de 40 % du salaire perçu.
- Négociez un mi-temps éligible (50 à 80 % du plein temps) avec votre employeur avant de lancer la demande auprès de l’Assurance retraite.
Points d'attention
- Dépasser 80 % d’activité annule le droit à la retraite progressive et entraîne un remboursement des sommes indûment versées, pouvant atteindre 12 000 €/an.
- Oublier de déclarer une prime exceptionnelle peut réduire votre pension de 5,4 % par tranche de 3 000 € non déclarés.
- La date limite de dépôt est fixée au 31 décembre 2026 pour un départ en retraite progressive au 1er janvier 2027, sans dérogation possible.
Questions fréquentes
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Claire Bonnet
Spécialiste — Retraite & Protection sociale
10 ans en cabinet de conseil RH et retraite complémentaire. Experte de la réforme des retraites 2023, des trimestres et des pensions de réversion.
Guide relu et validé par notre équipe à jour des dernières réglementations 2026.
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CatégorieRetraite
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