Comment anticiper sa retraite progressive avec cumul emploi-retraite révisé en 2026

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À compter de 2026, l'âge légal de départ à la retraite en France sera repoussé à 64 ans, conformément à la réforme adoptée en 2023 et mise en œuvre progressivement. Selon les projections de la Caisse nationale d'assurance vieillesse (CNAV), ce changement concernera tous les assurés nés à partir de 1966. Pour bénéficier d'une retraite progressive, il faudra désormais justifier d'au moins 100 trimestres cotisés, dont 80 validés avant 62 ans, contre 80 trimestres auparavant (source : CNAV, rapport 2025 sur l’application de la réforme). En 2026, le taux de décote maximal pour un départ anticipé sera porté à 10 % par tranche d’année manquante avant 64 ans, rendant la retraite progressive particulièrement stratégique pour limiter la perte de pension. En 2025, 42 % des départs à la retraite ont impliqué un cumul emploi-retraite, un dispositif qui évolue en 2026 avec un plafond d’activité porté à 120 % du Smic au lieu de 100 % précédemment (données DREES 2025). Ce nouveau cadre permet aux salariés âgés de 60 à 64 ans de réduire leur temps de travail à 40 ou 60 %, tout en percevant une partie de leur pension. La retraite progressive devient ainsi un levier essentiel pour assurer une transition en douceur vers l’inactivité totale, tout en maintenant une activité professionnelle encadrée.

Comment procéder

Pour bénéficier du cumul emploi-retraite révisé en 2026, commencez par déposer une demande de retraite progressive auprès de votre caisse de retraite de base (CNAV, Carsat, MSA, etc.) au moins quatre mois avant la date souhaitée. Vous devrez fournir un justificatif d’activité à temps partiel (contrat de travail modifié ou avenant) avec un employeur acceptant le dispositif. Ensuite, votre caisse calcule votre pension à taux plein partiel, proportionnelle à la réduction d’activité (40 % ou 60 %). Une fois agréé, le dispositif est reconductible annuellement jusqu’à 64 ans. À cette date, vous pouvez opter pour la cessation totale d’activité et le versement intégral de votre retraite. Veillez à simuler votre situation via le simulateur officiel MesInfosRetraite.gouv.fr, mis à jour pour 2026.