- En 2026, la retraite progressive permet de travailler à temps partiel (jusqu'à 60 %) tout en percevant une pension partielle
- Le nombre de trimestres requis pour ouvrir droit à la retraite passe à 167 en 2026 pour les nés en 1961 et après
- Le taux de réversion est fixé à 54 % du montant de la pension en cas de décès du conjoint
Introduction
Ce que vous devez savoir
À compter de 2026, le dispositif de retraite progressive évolue avec la mise en œuvre complète de la réforme portant l’âge pivot à 64 ans. Ce dispositif permet aux salariés âgés d’au moins 60 ans et justifiant d’un nombre suffisant de trimestres (167 pour les nés en 1961 et après, selon la CNAV) de cumuler une activité professionnelle à temps partiel (entre 40 % et 80 % de temps plein) et une pension de retraite à taux réduit. Le montant de la pension perçue est calculé en fonction du taux d’activité exercé: par exemple, à 60 % d’activité, vous percevez 40 % de votre pension. Ce dispositif est particulièrement avantageux pour les professions libérales et les travailleurs du secteur privé couverts par le régime général. Attention toutefois: la retraite progressive n’est pas ouverte à tous les régimes, et les droits à réversion sont calculés sur la base du montant total de la pension, soit un taux plancher de 54 % en 2026 selon les dernières données du ministère des Solidarités.
Les démarches pratiques
Pour faire valoir vos droits, suivez ces étapes:
- Constituez votre dossier: rassemblez tous les justificatifs (revenus, charges, attestations, courriers)
- Effectuez votre demande en ligne: la plupart des démarches sont dématérialisées sur les portails gouvernementaux
- Suivez votre dossier: délai moyen de traitement de 4 à 8 semaines selon l'organisme
- En cas de refus: exercez un recours gracieux dans les 2 mois, puis un recours contentieux si nécessaire
Maintenez un suivi écrit de toutes vos démarches (courriers recommandés avec AR, e-mails confirmatifs).
Questions fréquentes
Comment vérifier mes trimestres?
Connectez-vous sur info-retraite.fr (ouvre dans un nouvel onglet) pour consulter votre relevé de carrière actualisé. En cas d'erreur, demandez une rectification auprès de votre caisse de retraite dans les 6 mois suivant la notification.
Peut-on cumuler emploi et retraite?
Oui, depuis 2023, le cumul emploi-retraite est possible sans limitation de revenus dès que vous avez atteint l'âge légal de départ (64 ans en 2026). Les cotisations versées augmentent votre pension future.
Comment demander la surcote?
La surcote est appliquée automatiquement si vous travaillez au-delà de l'âge légal avec des cotisations validées. Le taux est de 5% par trimestre supplémentaire cotisé, soit 1,25% par trimestre.
Sources
Étapes à suivre4
Vérifier vos trimestres
Consultez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr.
Calculer votre pension
Estimez le montant avec le simulateur officiel.
Choisir votre date
Déterminez votre date de départ selon l'âge et trimestres.
Déposer la demande
Effectuez votre demande en ligne ou par courrier.
Conseils pratiques
- Déposez votre demande d’instruction 6 mois avant la date souhaitée, car le traitement prend en moyenne 120 jours en 2026.
- Cumulez activement des droits à retraite complémentaire Agirc-Arrco pendant la période de mi-temps, car chaque heure travaillée génère des points à taux plein.
- Négociez un mi-temps de 50 % exact avec votre employeur, car ce seuil est requis pour ouvrir droit au dispositif mixte sans perte de droits.
Points d'attention
- Ne pas respecter le seuil de 100 trimestres avant 60 ans annule toute éligibilité, entraînant un report de la retraite à 64 ans minimum en 2026.
- Oublier de déclarer le cumul emploi-pension expose à un redressement pouvant atteindre 45 % des pensions indûment perçues.
- La demande doit être déposée avant le 1er jour du mois de début de la retraite progressive, sans dérogation possible en cas de retard.
Questions fréquentes3
À quel âge puis-je prendre ma retraite en 2026 ?
En 2026, l'âge légal de départ est de 64 ans (réforme 2023). L'âge du taux plein automatique est de 67 ans. Si vous avez commencé à travailler tôt (carrières longues), vous pouvez partir dès 58 ans avec 5 trimestres cotisés à 18 ans, ou 59 ans avec 8 trimestres à 18 ans.
Comment demander ma retraite en ligne ?
Rendez-vous sur info-retraite.fr ou lassuranceretraite.fr. Créez un compte, remplissez le formulaire de demande en ligne en joignant les pièces justificatives (carte d'identité, relevé de carrière). Le traitement dure environ 2 à 4 mois. Réalisez votre demande 6 mois avant la date souhaitée.
Quelle décote s'applique si je n'ai pas tous mes trimestres ?
En 2026, la décote est de 0,625 % par trimestre manquant dans la limite de 20 trimestres (soit -12,5 % maximum). Par exemple, s'il vous manque 8 trimestres, votre pension sera réduite de 5 %. Vous pouvez racheter jusqu'à 12 trimestres via le versement pour période incomplète.
Outils utiles
Guides les plus consultés
Découvrez nos guides les plus utiles dans les domaines qui comptent
Guides Retraite
Voir toutRetraite progressive 2026 : conditions d'éligibilité, calcul de la pension et démarches pour salariés et indépendants
Retraite complémentaire Agirc-Arrco 2026 : comment calculer et anticiper sa revalorisation avant le 1er novembre
Suspension de la réforme des retraites : des changements à venir pour les carrières longues dès septembre 2026
Retraite en Espagne 2026 : démarches, fiscalité et conditions pour s'expatrier avec sa pension française
Cotisations retraite non payées par l'employeur : que faire et comment régulariser en 2026
Poursuivez votre lecture
Multi-catégoriesComment déclarer une pension de retraite étrangère aux impôts en France en 2026
Comment faire déclaration revenus expatrié
Quel est le meilleur comparatif d'assurances auto en France - Guide 2026
Comment déclarer comptes bancaires étrangers en 2026
Comment déclarer et optimiser sa flat tax — Dividendes et plus-values en 2026
Comment déduire la pension alimentaire pour parent ou enfant et économiser jusqu'à 2000€ — Impôts en 2026
Équipe éditoriale GuidePratiquefr
Rédacteurs spécialisés en droit, fiscalité et finances
Rédigé et vérifié par notre équipe de rédacteurs spécialisés. Sources officielles consultées : service-public.fr, legifrance.gouv.fr, impots.gouv.fr, ameli.fr. Dernière vérification : 16 mai 2026.
Sources officielles consultées
Les informations contenues dans ce guide sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas un conseil professionnel personnalisé.