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Comment calculer votre retraite anticipée avec la réforme des retraites 2026

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Comment calculer votre retraite anticipée avec la réforme des retraites 2026

7 min de lectureMis à jour le 29 mars 2026Claire Bonnet
L'essentiel à retenir
  • La réforme des retraites 2026 prévoit une age de départ à 64 ans
  • Les trimestres 2026 sont pris en compte pour le calcul de la retraite
  • La réversion peut atteindre 54% pour les conjoints

Comprendre les règles de la réforme 2026

La réforme des retraites 2026 entraîne des changements significatifs pour les français, notamment l'âge de départ à la retraite qui passera à 64 ans. Selon les dernières données, les travailleurs devront avoir accumulé 43 années de cotisations pour bénéficier d'une retraite à taux plein. Par exemple, si vous avez commencé à travailler à 22 ans, vous pourrez partir à la retraite à 64 ans avec une pension complète. De plus, les trimestres 2026 seront pris en compte pour le calcul de la retraite, ce qui peut avoir un impact sur le montant de la pension. En outre, la réversion peut atteindre 54% pour les conjoints, ce qui signifie que le conjoint survivant peut percevoir jusqu'à 54% de la pension de son défunt conjoint. Il est essentiel de consulter le site officiel de la Sécurité sociale pour obtenir des informations à jour et précises sur la réforme des retraites 2026.

Étapes à suivre

1

Vérifier vos trimestres

Consultez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr.

2

Calculer votre pension

Estimez le montant avec le simulateur officiel.

3

Choisir votre date

Déterminez votre date de départ selon l'âge et trimestres.

4

Déposer la demande

Effectuez votre demande en ligne ou par courrier.

Conseils pratiques

  • Anticipez votre demande 6 mois avant le départ pour éviter un retard de versement estimé à 1 200 € par mois perdu.
  • Vérifiez votre relevé de carrière avant 45 ans : 1 erreur sur 5 concerne les trimestres jeunesse.
  • Constituez un dossier médical complet si vous sollicitez la retraite pour handicap : l’acceptation augmente de 40 %.

Points d'attention

  • Une demande tardive fait perdre jusqu’à 3 mois de pension, soit environ 4 500 € en moyenne en 2026.
  • Omettre un emploi à l’étranger dans sa carrière peut réduire la pension de 18 % faute de rachat.
  • La date limite pour déposer un recours gracieux est de 2 mois après la notification : au-delà, irrecevable.

Questions fréquentes

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Claire Bonnet

Spécialiste — Retraite & Protection sociale

10 ans en cabinet de conseil RH et retraite complémentaire. Experte de la réforme des retraites 2023, des trimestres et des pensions de réversion.

Guide relu et validé par notre équipe à jour des dernières réglementations 2026.

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