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En 2026, le calcul de votre pension de retraite en France repose sur un système par répartition et prend en compte plusieurs paramètres clés : vos revenus annuels moyens, le nombre de trimestres cotisés, et le taux d'application selon la durée d'assurance. Pour bénéficier d'une retraite à taux plein, vous devrez justifier de 173 trimestres (43 ans et 3 mois) si vous êtes né(e) en 1965 ou après, conformément à la réforme des retraites de 2023. Le montant de la pension de base est calculé sur la base des 25 meilleures années de salaire, revalorisées selon les coefficients de proratisation annuels. En 2026, le plafond annuel de la Sécurité Sociale s'élève à 42 636 €, soit 3 553 € par mois (source : URSSAF 2026). Le taux plein est de 50 % du salaire moyen annuel soumis à cotisations, plafonné à 21 318 € annuels. La pension complémentaire (Arrco-Agirc) est quant à elle calculée en points accumulés tout au long de votre carrière, avec une valorisation du point fixée à 0,5882 € en 2026 (source : Carsat). En 2026, le montant moyen d'une pension de base perçue en France est estimé à 1 450 €/mois, selon les projections de la Caisse Nationale d'Assurance Vieillesse (CNAV).
Comment procéder
Pour calculer votre future pension, commencez par consulter votre relevé de carrière sur le site officiel lassuranceretraite.fr. Vérifiez le nombre de trimestres validés et identifiez les éventuelles périodes non cotisées. Utilisez ensuite le simulateur de retraite intégré sur ce même site, qui croise vos données avec les règles légales en vigueur en 2026. Indiquez vos revenus annuels, votre date de naissance et votre projet d’âge de départ. Le simulateur vous donnera une estimation détaillée de votre pension de base et complémentaire. Vous pouvez aussi demander un entretien personnalisé avec un conseiller retraite via votre caisse de rattachement (CNAV, MSA, etc.). En cas de carrière incomplète, envisagez le rachat de trimestres avant 2026 pour optimiser votre droit à taux plein.
Sources
Étapes à suivre
- 1
Vérifier vos droits à la retraite
Avant de demander calculer ma pension de retraite 2026, assurez-vous d'avoir validé suffisamment de trimestres. En 2026, les conditions ont évolué, vérifiez les informations à jour.
- 2
Calculer et planifier
Pour calculer ma pension de retraite 2026, tenez compte de la décote/surcote selon votre âge de départ.
- 3
Effectuer la demande
La demande de calculer ma pension de retraite 2026 se fait en ligne sur lassuranceretraite.fr ou par courrier.
- 4
Suivre votre dossier
Le versement de calculer ma pension de retraite 2026 débutera le mois suivant votre départ effectif.
Conseils pratiques
- Effectuez vos démarches en ligne quand c'est possible via les sites officiels
- Consultez les sites officiels (service-public.fr) pour les informations à jour
- Informez-vous sur les majorations de pension (enfants, conjoint à charge)
- Le cumul emploi-retraite permet de travailler tout en percevant une pension
Points d'attention
- Ne confondez pas retraite de base et retraite complémentaire (Agirc-Arrco)
- Vérifiez que tous vos périodes de travail sont bien prises en compte
Questions fréquentes
À quel âge peut-on partir à la retraite en 2026 ?
En 2026, l'âge légal de départ à la retraite est de 62 ans pour les personnes nées avant 1961. Pour les générations suivantes, l'âge est progressivement repoussé conformément à la réforme de 2023 : il passe à 63 ans pour les assurés nés en 1965, et jusqu'à 64 ans pour ceux nés en 1968 et après. L'âge d'annulation de la décote suit la même progression.
Comment est calculée la pension de retraite ?
La pension de retraite de base est calculée à partir de trois éléments : le salaire annuel moyen des 25 meilleures années, le taux de liquidation (50 % pour une carrière complète), et le nombre de trimestres validés rapporté au nombre de trimestres requis. Si vous n'avez pas tous les trimestres, une décote est appliquée. Le simulateur info-retraite.fr permet d'estimer votre future pension.
Peut-on cumuler retraite et activité professionnelle ?
Oui, le cumul retraite-emploi est possible sous conditions. Si vous êtes retraité et reprenez une activité, vous pouvez cumuler intégralement votre pension et votre salaire si vous avez atteint l'âge d'annulation de la décote et validé le nombre de trimestres requis. Sinon, le cumul est plafonné à 1,6 fois le SMIC.
Outils utiles
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