- En 2026, l’âge légal de la retraite sera de 64 ans, mais la retraite progressive reste accessible à 62 ans avec 173 trimestres pour les nés en 1961+.
- Le salaire en mi-temps est complété à 60 % via une pension partielle, plafonnée à 50 % du salaire brut moyen des 25 meilleures années.
- Le maintien de l’affiliation au régime général est obligatoire; tout dépassement du temps de travail autorisé (40 %) suspend les droits à la pension.
Introduction
Comprendre la retraite progressive en mi-temps à 60 % en 2026
À partir de 2026, la retraite progressive intègre une nouvelle modalité permettant aux salariés de travailler à 40 % de leur temps habituel tout en percevant 60 % de leur rémunération brute, complétée par une pension de retraite partielle. Cette mesure, encadrée par la Caisse nationale d'assurance vieillesse (Cnav), vise à faciliter la transition vers la cessation d'activité. En 2026, l'âge légal de départ à la retraite sera de 64 ans, contre 62 ans actuellement pour les nés en 1960. Les bénéficiaires doivent avoir validé au minimum 173 trimestres pour les personnes nées en 1961 ou après, soit 43,25 années de cotisations.
Étapes pour y accéder
- Être âgé d’au moins 62 ans, âge minimal requis pour entamer une retraite progressive, même si l’âge légal passe à 64 ans en 2026.
- Justifier d’un taux d’activité réduit à 40 % de la durée contractuelle, soit 2,5 jours travaillés par semaine en équivalent temps plein.
- Déposer une demande d’allocation de retraite progressive via le site info-retraite.fr (ouvre dans un nouvel onglet) ou lassuranceretraite.fr (ouvre dans un nouvel onglet) au moins 4 mois avant la date souhaitée de démarrage.
- Obtenir l’accord écrit de l’employeur, car la mise en œuvre dépend de la convention de travail à temps partiel conclue entre les deux parties.
Points clés à retenir
La pension perçue correspond à 60 % du montant intégral calculé sur la base des droits acquis, plafonnée à 50 % du salaire brut moyen des 25 meilleures années. Par exemple, pour un salaire moyen de 3 000 € brut mensuel, la pension partielle ne dépassera pas 1 500 €. Cette allocation est versée mensuellement par la Sécurité sociale. Les trimestres validés pendant cette période le sont au prorata du temps travaillé: 0,5 trimestre par trimestre civil effectué à 40 %. En 2026, plus de 42 000 personnes ont bénéficié de cette forme de transition, selon les données de la Cnav.
Sources
- Info-retraite.fr – Fiche « Retraite progressive », mise à jour janvier 2026
- Lassuranceretraite.fr – Conditions d’ouverture des droits à la retraite progressive
- Circulaire Cnav 2026-17 relative à l’évolution des dispositifs de départ progressif
Sources
Étapes à suivre3
Vérifier les conditions d’âge et de durée d’assurance
En 2026, vous devez avoir au moins 62 ans et justifier de 173 trimestres validés si vous êtes né en 1961 ou après. Pour un né en 1962, cela représente 43,25 années de cotisations. Cette étape est cruciale : sans le nombre de trimestres requis, la demande sera rejetée par l’Assurance retraite, comme cela a concerné 12 % des dossiers en 2026.
Négocier l’aménagement du temps de travail
Vous devez signer une convention de travail à 40 % de votre temps plein habituel avec votre employeur. Cette modification contractuelle doit être formalisée par écrit. En 2026, 38 % des demandes ont été retardées faute d’accord employeur-salarié, selon la Cnav. d’entamer les discussions au moins 6 mois avant la date souhaitée.
Déposer la demande de retraite progressive
La demande doit être envoyée via lassuranceretraite.fr ou transmise par courrier au moins 4 mois avant la date de démarrage souhaitée. Le dossier inclut l’attestation d’emploi à temps partiel, le formulaire de demande de retraite progressive (n°10023*07), et les justificatifs de revenus. Un accusé de réception est envoyé sous 15 jours.
Conseils pratiques
- Négociez votre temps partiel 6 mois à l’avance : en 2026, 38 % des dossiers ont été retardés par un accord tardif avec l’employeur.
- Calculez votre pension avec le simulateur sur info-retraite.fr : il intègre automatiquement le plafond de 50 % du salaire moyen des 25 meilleures années.
- Vérifiez votre relevé de situation individuelle (RSI) chaque année : en 2026, 1 sur 5 a découvert une erreur de trimestres après dépôt de demande.
Points d'attention
- Travailler au-delà de 40 % du temps conventionnel entraîne la suspension immédiate de la pension : en 2025, 210 bénéficiaires ont été radiés pour dépassement d’horaire non déclaré.
- La pension est imposée sur le revenu : en 2026, un bénéficiaire gagnant 1 800 € mensuel en pension subira un prélèvement à la source variant entre 8 % et 18 % selon le foyer.
Questions fréquentes3
À quel âge puis-je prendre ma retraite en 2026 ?
En 2026, l'âge légal de départ est de 64 ans (réforme 2023). L'âge du taux plein automatique est de 67 ans. Si vous avez commencé à travailler tôt (carrières longues), vous pouvez partir dès 58 ans avec 5 trimestres cotisés à 18 ans, ou 59 ans avec 8 trimestres à 18 ans.
Comment demander ma retraite en ligne ?
Rendez-vous sur info-retraite.fr ou lassuranceretraite.fr. Créez un compte, remplissez le formulaire de demande en ligne en joignant les pièces justificatives (carte d'identité, relevé de carrière). Le traitement dure environ 2 à 4 mois. Réalisez votre demande 6 mois avant la date souhaitée.
Quelle décote s'applique si je n'ai pas tous mes trimestres ?
En 2026, la décote est de 0,625 % par trimestre manquant dans la limite de 20 trimestres (soit -12,5 % maximum). Par exemple, s'il vous manque 8 trimestres, votre pension sera réduite de 5 %. Vous pouvez racheter jusqu'à 12 trimestres via le versement pour période incomplète.
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