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Comment actualiser son projet de retraite avec la mise à jour du calcul des trimestres après 64 ans

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Comment actualiser son projet de retraite avec la mise à jour du calcul des trimestres après 64 ans

7 min de lectureMis à jour le 29 mars 2026Claire Bonnet
L'essentiel à retenir
  • En 2026, 4 trimestres supplémentaires peuvent être validés après l’âge de 64 ans
  • Anticipez la décote ou la surcote grâce au calcul actualisé des points Agirc-Arrco
  • La réversion sera maintenue à 54% du droit total sous conditions de durée

Ce que vous devez savoir

À partir de 2026, la réforme des retraites permet d’acquérir jusqu’à 4 trimestres supplémentaires après 64 ans, même sans avoir atteint la durée d’assurance requise de 172 trimestres pour un départ sans décote. Selon la Caisse nationale d'assurance vieillesse (CNAV), cette disposition concerne environ 1,2 million de travailleurs nés en 1962 ou après. Chaque trimestre validé après 64 ans augmente de 1,25% la pension de base, hors revalorisation annuelle. Par exemple, un salarié né en 1964 ayant 160 trimestres à 64 ans pourra travailler 1 an supplémentaire pour valider 4 trimestres, portant son total à 164, et réduire la décote de 10% à 5%. Le barème de surcote, quant à lui, reste fixé à 0,75% par trimestre au-delà du taux plein. Cette mise à jour du calcul impacte aussi les régimes complémentaires : chaque point Agirc-Arrco cotisé après 64 ans est majoré de 10% selon les accords paritaires 2025.

Étapes à suivre

1

Vérifier vos trimestres

Consultez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr.

2

Calculer votre pension

Estimez le montant avec le simulateur officiel.

3

Choisir votre date

Déterminez votre date de départ selon l'âge et trimestres.

4

Déposer la demande

Effectuez votre demande en ligne ou par courrier.

Conseils pratiques

  • Déclarez chaque trimestre cotisé après 64 ans via le téléservice info-retraite avant 3 mois pour éviter les retards de prise en compte.
  • Les revenus indépendants générés après 64 ans peuvent ouvrir droit à 1 trimestre pour 150 heures travaillées en 2026.
  • Constituez un dossier preuve de vos revenus après 64 ans : chaque euro déclaré augmente votre base de calcul de 0,25% de surcote.

Points d'attention

  • Ne pas déclarer ses revenus après 64 ans peut entraîner une perte de 800 €/an de pension définitive par trimestre manquant.
  • Oublier de demander la revalorisation des trimestres après 64 ans fait perdre en moyenne 12% de la pension initiale.
  • La demande de validation des trimestres après 64 ans doit être faite dans l’année suivant l’arrêt d’activité, sans exception.

Questions fréquentes

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Claire Bonnet

Spécialiste — Retraite & Protection sociale

10 ans en cabinet de conseil RH et retraite complémentaire. Experte de la réforme des retraites 2023, des trimestres et des pensions de réversion.

Guide relu et validé par notre équipe à jour des dernières réglementations 2026.

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