- 172 trimestres requis pour taux plein à 64 ans en 2026
- Simulateur officiel sur info-retraite.fr pour estimation personnalisée
- Départ anticipé possible sous conditions médicales ou carrière longue
En 2026, l'âge légal de départ à la retraite est fixé à 64 ans avec une durée d'assurance requise de 172 trimestres pour obtenir le taux plein, selon la loi n°2023-270 du 14 avril 2023 relative à la réforme des retraites publiée sur Légifrance. Le calcul de votre pension repose sur trois éléments : votre salaire annuel moyen calculé sur les 25 meilleures années, votre taux de liquidation (50% maximum si vous avez tous vos trimestres, réduit en cas de manque), et votre durée d'assurance totale. Par exemple, un salarié du privé avec un salaire moyen de 30 000 € annuels et tous ses trimestres percevra une pension brute d'environ 1 250 € par mois (15 000 € annuels avant prélèvements sociaux). La préparation du départ nécessite une vérification minutieuse de votre relevé de carrière disponible sur votre compte retraite sur le site info-retraite.fr, qui centralise les données de tous vos régimes (CNAV, Agirc-Arrco, fonction publique). Les trimestres validés varient selon votre statut : 4 trimestres par an pour un salarié à temps plein, avec des règles spécifiques pour les périodes de chômage, maladie ou maternité. Anticiper votre départ implique également d'évaluer l'impact d'un éventuel cumul emploi-retraite, strictement réglementé, et de consulter votre médecin traitant pour un bilan de santé préventif pris en charge à 100% par l'Assurance Maladie après 60 ans. Les démarches administratives doivent être initiées 4 à 6 mois avant la date prévue, via une demande écrite à votre caisse de retraite principale, accompagnée d'une pièce d'identité et de votre dernier avis d'imposition.
Étapes à suivre
Obtenez votre relevé de carrière intégral
Connectez-vous à votre compte sur info-retraite.fr avec FranceConnect pour télécharger votre relevé de carrière détaillé, qui recense l'ensemble de vos trimestres validés dans tous les régimes (base et complémentaire). Vérifiez scrupuleusement chaque période travaillée, les périodes assimilées (chômage, maladie de plus de 60 jours, maternité) et les trimestres majorés (pour enfants ou invalidité). Contester une erreur sous 2 mois auprès de votre caisse via le formulaire Cerfa n°10439*06 disponible sur service-public.fr. Exemple : une période de 6 mois de chômage indemnisé en 2010 compte pour 2 trimestres validés.
Simulez votre pension avec les outils officiels
Utilisez le simulateur de retraite sur le site info-retraite.fr, actualisé avec les paramètres 2026, pour une estimation personnalisée. Renseignez votre date de naissance (né en 1962 pour départ en 2026), vos revenus professionnels des 25 dernières années, et votre situation familiale. Le simulateur calcule votre pension nette après prélèvement de 9.1% de cotisations sociales et intègre les dispositifs comme la surcote (+5% par trimestre supplémentaire) ou la décote (-0.625% par trimestre manquant). Conservez le PDF de simulation comme base de discussion avec un conseiller retraite.
Déposez votre demande 6 mois avant le départ
Adressez votre demande de liquidation par lettre recommandée avec AR à votre caisse de retraite principale (CNAV pour le régime général) 4 à 6 mois avant votre 64e anniversaire. Joignez la copie recto-verso de votre carte d'identité, votre dernier avis d'imposition, votre relevé de carrière et, le cas échéant, justificatifs de périodes manquantes (contrats de travail, bulletins de salaire). La caisse a 2 mois pour accuser réception et 4 mois supplémentaires pour notifier sa décision. En l'absence de réponse dans ce délai, la demande est réputée acceptée (silence vaut acceptation).
Anticipez les impacts santé et transition
Planifiez un examen de prévention en santé (EPS) gratuit auprès de votre médecin traitant, pris en charge à 100% par l'Assurance Maladie, pour établir un bilan avant la retraite. Évaluez votre couverture complémentaire santé : le contrat retraite de la Sécurité sociale pour les indépendants (ex-RSI) propose des tarifs préférentiels. Pour un cumul emploi-retraite, respectez le plafond de revenus 2026 (53 136 € annuels brut pour une pension CNAV) et déclarez tout dépassement sous 60 jours. Les retraités handicapés ou invalides peuvent percevoir leur pension sans condition d'âge après 62 ans avec 171 trimestres.
Surveillez le versement et les recours
Vérifiez le premier versement de votre pension sous 45 jours après la date de départ officialisée. Contrôlez le montant par rapport à votre simulation et signalez toute erreur sous 2 mois via un recours gracieux à votre caisse. En cas de rejet, saisissez le médiateur de la retraite dans un délai d'un an ou le tribunal judiciaire compétent dans les 2 mois. Les pensions sont revalorisées chaque janvier sur base de l'inflation (ex: +4.9% en 2024 selon le décret n°2024-35 du 18 janvier 2024). Les retraités à faibles revenus (<11 088 € annuels pour une personne) peuvent demander l'ASPA (allocation de solidarité aux personnes âgées) sur service-public.fr.
Conseils pratiques
- Vérifiez vos trimestres de maternité : 8 trimestres maximum par enfant (4 pour la grossesse et 4 pour l'éducation) sur service-public.fr
- Conservez tous bulletins de salaire : indispensables pour corriger des périodes manquantes avant liquidation
- Consultez un conseiller retraite certifié : liste sur annuaire-actionsociale.org, entretien gratuit
Points d'attention
- Toute erreur dans le relevé de carrière doit être contestée avant la demande de liquidation : après, les corrections sont quasi impossibles
- Un départ anticipé pour carrière longue (avant 64 ans) exige 169 trimestres à 62 ans et avoir commencé à travailler avant 20 ans : conditions strictes sur impots.gouv.fr
Questions fréquentes
Quel montant de retraite pour 3000 € de salaire moyen avec 168 trimestres en 2026 ?
Avec 168 trimestres sur 172 requis, une décote de 2.5% s'applique (4 trimestres manquants × 0.625%). Sur un salaire annuel moyen de 36 000 € (3 000 € × 12), la pension brute sera de 17 550 € annuels (36 000 € × 50% × 97.5%) soit environ 1 462 € mensuels nets après cotisations sociales, selon le barème Agirc-Arrco 2026.
Comment valider des trimestres manquants pour la retraite à 64 ans ?
Plusieurs options : rachat de trimestres (études avant 20 ans ou périodes incomplètes) via formulaire Cerfa n°51395*12 sur impots.gouv.fr, plafonné à 4 786 € par trimestre en 2026 ; report de départ jusqu'à 67 ans pour éviter la décote ; ou cumul avec un emploi à temps partiel pour valider jusqu'à 4 trimestres supplémentaires. Délai de rachat : 2 ans après la liquidation.
Quelle pension pour un fonctionnaire territorial à 64 ans avec 40 ans de service ?
Un fonctionnaire territorial avec 40 ans de service (160 trimestres) perçoit 75% de son traitement indiciaire des 6 derniers mois. Exemple : avec un indice majoré de 600 (salaire brut ~2 800 € mensuels), la pension brute est de 2 100 € mensuels. La décote ne s'applique pas aux fonctionnaires après 62 ans avec 43 annuités, selon l'article L.25 du code des pensions civiles et militaires.
Que faire si la caisse de retraite refuse mon départ à 64 ans ?
Demandez par LRAR la motivation précise du refus sous 15 jours. Conteste via recours gracieux auprès du directeur de la caisse sous 2 mois, avec preuves des trimestres manquants (bulletins de salaire, attestations employeurs). En échec, saisissez le médiateur national de la retraite (mediation-retraite.fr) ou le tribunal judiciaire dans les 2 mois suivant la notification de refus.
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Sources officielles consultées
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