- Plafond ARE : 75 % du SJR, soit 13,18 € + 40,4 % du SJR — dégressivité à partir du 7e mois au-delà de 4 857,81 €/mois de salaire brut
- Ce qu'il faut faire : s'inscrire sur francetravail.fr dans les 24h suivant la fin de contrat avec tous les bulletins de salaire
- Piège fréquent : ignorer la dégressivité qui réduit l'ARE de 30 % dès le 7e mois pour les salaires > 4 857,81 €/mois brut
- Délai : 7 jours d'attente + différé CP + différé indemnités supralégales (jusqu'à 150 jours) avant le premier versement
Introduction
Le plafond de l'allocation chômage (ARE) en 2026 est de 75 % du salaire journalier de référence (SJR), soit un montant journalier brut maximum qui dépend de vos anciens salaires. Concrètement, l'ARE brute = 13,18 € + 40,4 % du SJR, dans la limite de 75 % du SJR. Pour un SJR élevé (salaire brut mensuel supérieur à 4 857,81 €), la dégressivité s'applique dès le 7e mois et ramène l'allocation à 92,57 € brut/jour maximum. Source : service-public.gouv.fr.
Comment est calculé le plafond de l'ARE en 2026 : formule et barèmes officiels
L'ARE brute journalière se calcule selon la formule : 13,18 € (partie fixe) + 40,4 % du SJR (partie variable). Ce montant est encadré entre deux limites :
- Minimum : 57 % du SJR (si la formule donne un montant inférieur, c'est ce plancher qui s'applique)
- Maximum (plafond) : 75 % du SJR (si la formule donne un montant supérieur, c'est ce plafond qui s'applique)
Le SJR (salaire journalier de référence) est calculé en divisant la somme des salaires bruts des 12 derniers mois (ou 36 mois si 53 ans et plus) par 365. Exemple : un salarié à 3 500 € brut/mois a un SJR de 3 500 × 12 ÷ 365 = 115,07 €/jour. Son ARE = 13,18 + (115,07 × 40,4 %) = 13,18 + 46,49 = 59,67 €/jour. Ce montant est bien entre 57 % (65,59 €) et 75 % (86,30 €) du SJR, donc il est retenu tel quel. Source : service-public.gouv.fr.
Dégressivité de l'ARE : le vrai plafond pour les hauts salaires
Si votre SJR dépasse 159,68 €/jour (soit un salaire brut moyen de 4 857,81 €/mois), l'allocation est réduite de 30 % à partir du 7e mois de versement. Après dégressivité, l'ARE ne peut pas descendre en dessous de 92,57 € brut/jour (soit environ 2 777 € brut/mois pour 30 jours). Exemple concret : un cadre à 5 500 € brut/mois a un SJR de 5 500 × 12 ÷ 365 = 180,82 €/jour. Son ARE initiale = 13,18 + (180,82 × 40,4 %) = 86,23 €/jour (plafonnée à 75 % × 180,82 = 135,62 €/jour → 86,23 € retenu car < 75 %). À partir du 7e mois : 86,23 × 70 % = 60,36 € < plancher 92,57 € → c'est 92,57 €/jour qui est versé.
Conditions pour toucher l'ARE en 2026 : affiliation minimale et démarches
Pour ouvrir des droits à l'ARE, vous devez justifier d'au minimum 6 mois (130 jours travaillés ou 910 heures) dans les 24 derniers mois (36 mois si 53 ans et plus). Depuis le 1er avril 2026, les primo-entrants (personnes n'ayant jamais touché l'ARE dans les 20 dernières années) bénéficient d'un seuil assoupli à 5 mois (108 jours ou 758 heures) selon la convention d'assurance chômage du 15 novembre 2024 agréée le 19 décembre 2024 (loi n° 2025-989, décret n° 2026-214). L'inscription comme demandeur d'emploi doit être immédiate après la fin du contrat sur francetravail.fr.
Durée d'indemnisation maximale selon l'âge en 2026
Avec un taux de chômage inférieur à 9 % (situation actuelle), une réduction de 25 % de la durée d'indemnisation s'applique pour les fins de contrat depuis le 1er février 2023 :
- Moins de 53 ans : 548 jours maximum (18 mois), minimum 182 jours (6 mois)
- 53-54 ans : 685 jours maximum (22 mois et demi), période de référence 36 mois
- 55 ans et plus : 822 jours maximum (27 mois), avec possible maintien de droits jusqu'à l'âge de la retraite (62 ans 3 mois à 64 ans selon l'année de naissance)
Un complément de fin de droits (CFD) de 182 jours maximum peut s'ajouter sous conditions. En formation qualifiante, l'AREF (aide forfaitaire de fin de droits) peut prolonger l'indemnisation.
Délais et différés avant le premier versement
Trois délais s'appliquent avant le premier paiement de l'ARE :
- Délai d'attente : 7 jours calendaires (non appliqué si déjà utilisé dans les 12 derniers mois)
- Différé congés payés : indemnité compensatrice ÷ SJR, arrondi à l'entier supérieur
- Différé spécifique : montant des indemnités supralégales de licenciement ÷ 109,6 (ou 107,9 selon la convention applicable), arrondi à l'entier supérieur, dans la limite de 150 jours (75 jours en cas de licenciement économique)
Exemple : vous percevez 2 000 € d'indemnité compensatrice de congés payés avec un SJR de 115,07 €. Différé CP = 2 000 ÷ 115,07 = 17,38 → 18 jours de différé. Si vous recevez aussi 15 000 € d'indemnités supralégales : 15 000 ÷ 109,6 = 136,9 → 137 jours de différé. Total avant versement : 7 + 18 + 137 = 162 jours.
Cas particuliers : indépendants, intermittents, fonctionnaires
Travailleurs indépendants : ils relèvent de l'ARE-Création ou de l'ASS, pas de l'ARE classique. S'ils cotisent au régime général en parallèle, ils peuvent cumuler les droits.
Intermittents du spectacle : régime spécifique avec 507 heures sur 335 jours (artistes) ou 301 jours (techniciens), durée d'indemnisation de 243 jours max.
Fonctionnaires : mêmes règles d'indemnisation que le privé depuis la réforme, mais le versement est effectué par l'administration (sauf convention avec France Travail). Les agents publics licenciés pour insuffisance professionnelle ont les mêmes conditions d'affiliation.
Primo-entrants (depuis avril 2026) : seuil d'affiliation abaissé à 5 mois (108 jours ou 758 heures), durée minimale d'indemnisation de 152 jours (5 mois). Les montants et différés restent identiques au droit commun.
Erreurs fréquentes sur le plafond de l'ARE et comment les éviter
Erreur 1 : croire que l'ARE remplace 100 % du salaire. Le taux de remplacement réel est de 57 % à 75 % du SJR selon la formule, soit en moyenne environ 70 % du salaire net. Un salarié à 3 000 € net/mois touchera environ 2 100 €/mois d'ARE, pas 3 000 €.
Erreur 2 : ignorer la dégressivité. Au-delà de 4 857,81 €/mois de salaire brut moyen, l'allocation chute de 30 % dès le 7e mois. Un cadre qui comptait sur 2 600 €/mois d'ARE verra son versement tomber à 2 777 € brut/mois (plancher) après 6 mois.
Erreur 3 : ne pas anticiper les différés. Les indemnités de licenciement supralégales génèrent un différé de 150 jours maximum. Si vous recevez 20 000 € d'indemnités supralégales avec un SJR de 130 €/jour, le différé = 20 000 ÷ 109,6 = 183 jours → plafonné à 150 jours. Vous ne toucherez rien pendant 5 mois.
Recours en cas de désaccord sur le montant de l'ARE
Si vous contestez le montant calculé par France Travail, saisissez le conseil de prud'hommes dans un délai de 2 ans après la notification de la décision. Vous pouvez aussi demander un réexamen auprès de France Travail en fournissant vos bulletins de salaire complets (erreur fréquente : France Travail ne dispose pas de tous les salaires, ce qui fausse le SJR). Délai de réponse légal de France Travail : 2 mois. Si le litige porte sur l'application de la convention Unédic, vous pouvez saisir le tribunal judiciaire.
Étapes à suivre5
Étape 1 — Calculer votre SJR (salaire journalier de référence)
Le SJR est la base de tout le calcul de votre ARE. Prenez vos 12 derniers bulletins de salaire brut (ou 36 mois si vous avez 53 ans ou plus). Additionnez tous les salaires bruts, y compris les primes, les heures supplémentaires et les indemnités de congés payés. Divisez le total par 365 (jours calendaires). Exemple : vous avez gagné 42 000 € brut sur 12 mois. SJR = 42 000 ÷ 365 = 115,07 €/jour. Attention : si vous avez eu des périodes non travaillées (maladie, chômage partiel), seuls les salaires correspondant à l'emploi perdu sont pris en compte. Vérifiez sur votre attestation France Travail (ex-Pôle emploi) que tous vos salaires sont bien renseignés — une erreur ici fausse tout le calcul. Si vous avez eu plusieurs employeurs, chaque salaire compte dans la période de référence.
Étape 2 — Appliquer la formule officielle ARE
L'ARE brute journalière = 13,18 € + 40,4 % du SJR. Vérifiez ensuite que le résultat est bien entre 57 % et 75 % du SJR. Si le montant est inférieur à 57 % du SJR, c'est 57 % qui s'applique. S'il est supérieur à 75 %, c'est 75 % qui s'applique. Exemple avec un SJR de 115,07 € : ARE = 13,18 + (115,07 × 0,404) = 13,18 + 46,49 = 59,67 €/jour. 57 % du SJR = 65,59 € et 75 % du SJR = 86,30 €. Comme 59,67 < 65,59, c'est le plancher de 57 % qui s'applique : vous touchez 65,59 €/jour brut. Pour un SJR de 200 €/jour : ARE = 13,18 + 80,80 = 93,98 €. 75 % × 200 = 150 € → 93,98 € retenu (inférieur au plafond). Le montant net est obtenu après déduction de la cotisation retraite complémentaire (3 % du SJR) et de la CSG-CRDS (si ARE brute > 59,40 €/jour).
Étape 3 — Anticiper la dégressivité si votre salaire dépasse 4 857 €/mois
Si votre SJR est supérieur à 159,68 €/jour (soit un salaire brut moyen de 4 857,81 €/mois), votre ARE sera réduite de 30 % à partir du 7e mois de versement. Le plancher après dégressivité est de 92,57 € brut/jour. Exemple : SJR = 180 €/jour (5 400 €/mois). ARE initiale = 13,18 + (180 × 0,404) = 85,90 €/jour. À partir du 7e mois : 85,90 × 0,70 = 60,13 € < 92,57 € → vous touchez le plancher de 92,57 €/jour (2 777,10 €/mois brut). Concrètement, préparez un budget réduit dès le 7e mois. Si vous aviez budgété 2 577 €/mois d'ARE, vous passerez à 2 777 €/mois au mieux — ou moins si votre SJR est plus bas. Cette dégressivité ne s'annule pas même si vous reprenez une activité partielle.
Étape 4 — Estimer les différés et la date du premier versement
Avant de recevoir votre première allocation, trois délais s'ajoutent. D'abord le délai d'attente de 7 jours (non appliqué s'il a déjà été utilisé dans les 12 derniers mois). Ensuite le différé congés payés : indemnité compensatrice de CP ÷ SJR, arrondi à l'entier supérieur. Enfin le différé spécifique : indemnités supralégales de licenciement ÷ 109,6, limité à 150 jours (75 jours en licenciement économique). Exemple complet : SJR = 115,07 €, indemnité CP = 2 000 €, indemnités supralégales = 10 000 €. Différé CP = 2 000 ÷ 115,07 = 17,38 → 18 jours. Différé spécifique = 10 000 ÷ 109,6 = 91,24 → 92 jours. Total = 7 + 18 + 92 = 117 jours avant le premier versement, soit environ 4 mois. Inscrivez-vous sur francetravail.fr le jour même de la fin de contrat pour ne pas perdre de jours supplémentaires.
Étape 5 — Vérifier votre durée d'indemnisation et les démarches mensuelles
Votre durée d'indemnisation dépend de votre âge et de votre période d'affiliation. Moins de 53 ans : 548 jours max (18 mois). 53-54 ans : 685 jours max (22 mois et demi). 55 ans et plus : 822 jours max (27 mois et demi). Chaque mois, vous devez actualiser votre situation sur francetravail.fr entre le 28 et le 15 du mois suivant. Si vous reprenez une activité, déclarez-la : le cumul ARE + salaire est possible si le total ne dépasse pas votre SJR. Nombre de jours indemnisables = (ARE mensuelle − 70 % du nouveau salaire) ÷ ARE journalière. Si vous ne respectez pas les démarches mensuelles, vos droits sont suspendus. Vérifiez aussi si vous êtes éligible au droit d'option (nouvelle ouverture de droits plus favorable) si vous avez travaillé 6 mois depuis votre dernière inscription et que la nouvelle allocation est ≥ 30 % supérieure.
Conseils pratiques
- Vérifiez votre attestation France Travail dès réception : si un salaire manque, votre SJR est sous-évalué et votre ARE sera plus basse. Demande de correction possible dans les 3 mois sur francetravail.fr.
- Si votre ARE brute est inférieure à 59,40 €/jour (SMIC journalier), vous êtes exonéré de CSG-CRDS : le montant net est plus proche du brut. Cela concerne les SJR inférieurs à environ 78 €/jour (2 340 €/mois).
- Les primo-entrants (jamais indemnisés en 20 ans) bénéficient depuis le 1er avril 2026 d'un seuil d'affiliation réduit à 5 mois (108 jours ou 758 heures) au lieu de 6 mois — convention Unédic du 15 novembre 2024, décret n° 2026-214.
Points d'attention
- L'ARE ne remplace pas 100 % de votre salaire : le taux réel est de 57 % à 75 % du SJR selon la formule. Un salaire de 3 000 € net/mois donne environ 2 100 €/mois d'ARE, pas 3 000 €.
- La dégressivité frappe dès le 7e mois si votre SJR dépasse 159,68 €/jour (4 857,81 €/mois). Le plancher est 92,57 €/jour brut, pas votre ARE initiale. Anticipez cette baisse de revenus.
- Les indemnités supralégales de licenciement créent un différé pouvant atteindre 150 jours (5 mois sans ARE). Calculez-le avant : montant ÷ 109,6. Si vous recevez 16 440 € ou plus de supralégales, le différé est de 150 jours.
Questions fréquentes5
Combien de temps dure l'indemnisation chômage ?
La durée d'indemnisation dépend de votre âge et de vos trimestres cotisés : 18 mois maximum si vous avez moins de 53 ans, 24 mois entre 53 et 54 ans, et 36 mois si vous avez 55 ans ou plus sous conditions de trimestres.
Quel est le montant maximum de l'ARE en 2026 ?
Le montant maximum de l'ARE est plafonné à 75 % du salaire journalier de référence (SJR), dans la limite du plafond de la sécurité sociale. En 2026, le SJR maximal pris en compte est de 4 696 € brut/mois, ce qui donne un plafond ARE d'environ 57,24 €/jour soit 1 717 €/mois.
Peut-on cumuler ARE et activité réduite ?
Oui, vous pouvez cumuler l'ARE avec un revenu d'activité réduite. France Travail recalcule votre allocation chaque mois en déduisant 70 % de vos revenus d'activité de votre ARE. Vous conservez 30 % de vos revenus sans impact sur l'allocation.
Quel est le délai d'attente avant de toucher l'ARE ?
Le délai d'attente est de 7 jours calendaires à compter de la fin du contrat. S'y ajoutent le différé spécifique lié aux congés payés et le différé lié aux indemnités de licenciement si elles dépassent le minimum légal.
Comment calculer son SJR ?
Le SJR se calcule en divisant la somme des salaires bruts des 12 derniers mois par 365. Si vous avez travaillé moins d'un an, on divise par le nombre de jours calendaires entre votre 1er et dernier emploi. Le SJR ne peut pas dépasser 4 696 € brut.
Outils utiles
Guides les plus consultés
Découvrez nos guides les plus utiles dans les domaines qui comptent
Guides Travail & Emploi
Voir toutAssurance-chômage 2026 : conditions, durée et montant de l'ARE après la réforme Yadan
Comment obtenir attestation pôle emploi France travail départ
Assurance chômage des travailleurs transfrontaliers 2026 : droits, démarches et montants
Assurance chômage des travailleurs transfrontaliers 2026 : droits, démarches et indemnisation
Heures supplémentaires 2026 : calcul majoration et exonération
Poursuivez votre lecture
Multi-catégoriesÉquipe éditoriale GuidePratiquefr
Rédacteurs spécialisés en droit, fiscalité et finances
Rédigé et vérifié par notre équipe de rédacteurs spécialisés. Sources officielles consultées : service-public.fr, legifrance.gouv.fr, impots.gouv.fr, ameli.fr. Dernière vérification : 15 mai 2026.
Sources officielles consultées
Les informations contenues dans ce guide sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas un conseil professionnel personnalisé.