Allocation chômage ARE 2026 : calcul, montant et conditions d'éligibilité

L'allocation d'aide au retour à l'emploi (ARE) 2026 se calcule selon la formule officielle de l'Unédic : le montant journalier est le plus élevé entre 40,4% du SJR + 13,18 € et 57% du SJR, avec un minimum de 32,13 €/jour et un plafond de 300,21 €/jour brut. Pour un salaire de 2 000 € bruts mensuels, l'ARE journalière est d'environ 38 €, soit 1 140 €/mois. Unédic — Calcul de l'allocation.

Conditions d'éligibilité 2026 : qui peut toucher l'ARE

Trois conditions cumulatives selon l'Unédic :

• Condition d'activité : avoir travaillé au moins 6 mois (130 jours ou 910 heures) au cours des 24 derniers mois. Pour les 55 ans et plus, la période de référence est portée à 36 mois. Les travailleurs saisonniers et primo-entrants n'ont besoin que de 5 mois (108 jours ou 758 heures) depuis le 1er avril 2025.
• Perte involontaire d'emploi : licenciement, fin de CDD, rupture conventionnelle homologuée, rupture anticipée à l'initiative de l'employeur. La démission n'ouvre pas de droits sauf motif légitime (suivi de formation agréée de 800h minimum, création d'entreprise via l'ARCE).
• Inscription à France Travail : obligatoire dans les 12 mois suivant la fin du contrat. L'inscription se fait sur francetravail.fr ou au 39 49.

Ne peuvent pas bénéficier de l'ARE : les retraités à taux plein, les fonctionnaires titulaires, les artisans/commerçants en cessation d'activité (sauf affiliation volontaire).

Calcul de l'ARE 2026 : formule officielle et exemples concrets

Le Salaire Journalier de Référence (SJR) se calcule : SJR = total des salaires bruts des 24 derniers mois ÷ nombre de jours de la période de référence (travaillés + non travaillés). Pour les 55 ans et plus, la période de référence est de 36 mois.

L'allocation journalière est le montant le plus élevé entre :

• Formule 1 : 40,4% du SJR + 13,18 €
• Formule 2 : 57% du SJR

Exemple 1 — Salaire 1 800 €/mois : SJR ≈ 60 € → Formule 1 = 37,42 €/jour, Formule 2 = 34,20 €/jour → ARE = 37,42 €/jour soit 1 122,60 €/mois.

Exemple 2 — Salaire 3 000 €/mois : SJR ≈ 100 € → Formule 1 = 53,58 €/jour, Formule 2 = 57 €/jour → ARE = 57 €/jour soit 1 710 €/mois.

Exemple 3 — Salaire 5 000 €/mois : SJR ≈ 166,67 € → Formule 1 = 80,52 €/jour, Formule 2 = 95 €/jour → ARE = 95 €/jour soit 2 850 €/mois.

Versement mensuel : France Travail multiplie l'allocation journalière par 30, quel que soit le mois.

Dégressivité : si l'ARE est ≥ 92,57 €/jour, elle baisse après 8 mois d'indemnisation (243 jours), avec un délai de 6 mois (182 jours) avant la dégressivité.

Durée d'indemnisation selon l'âge en 2026

Le coefficient de 0,75 est appliqué à la durée d'indemnisation pour les fins de contrat depuis le 1er février 2023 :

Âge à la fin du contrat	Durée maximale
Moins de 55 ans	548 jours (18 mois)
55 ou 56 ans	685 jours (22,5 mois)
57 ans et plus	822 jours (27 mois)

Durée minimale : 182 jours (6 mois), sauf travailleurs saisonniers (5 mois si 5 mois d'affiliation).

En conjoncture défavorable, un complément de fin de droits peut porter la durée à 730 jours (< 55 ans), 913 jours (55-56 ans) ou 1 095 jours (57 ans+).

Démarches : comment demander l'ARE en 2026

1. Inscription sur francetravail.fr (ou appel au 39 49) dans les 12 mois suivant la fin du contrat — au-delà, les droits sont perdus définitivement.
2. Entretien d'inscription : se présenter avec pièce d'identité, carte Vitale, attestations employeur, RIB et dernier bulletin de salaire.
3. Actualisation mensuelle : entre le 28 et le 15 de chaque mois, déclarer sa situation et ses démarches de recherche sur l'espace personnel. Tout changement (reprise d'activité, arrêt maladie) doit être signalé sous 72 heures.
4. Réception de l'attestation d'admission : France Travail confirme le montant et la durée de l'ARE. Premier versement sous 15 jours après validation (délai de carence de 7 jours + congés payés déduits).

Cas particuliers : intermittents, frontaliers, créateurs d'entreprise

Travailleurs intermittents : calcul du SJR sur 36 mois, règles spécifiques de durée d'affiliation. Unédic — Droits par statut.

Travailleurs frontaliers : coordination entre États membres de l'UE. Le pays de dernière activité verse l'indemnisation si le frontalier s'inscrit comme demandeur d'emploi dans ce pays.

Créateurs d'entreprise (ARCE) : l'ARE est versée en 2 fois 45% des droits restants, au lieu du versement mensuel. Condition : avoir obtenu l'ACRE.

Démission pour projet professionnel : ouvre droit à l'ARE si suivi d'une formation agréée par France Travail (800h minimum) ou création d'entreprise via ARCE.

Erreurs fréquentes et comment les éviter

Erreur 1 : ne pas s'inscrire dans les 12 mois. Conséquence : perte définitive des droits. Un seul jour de retard suffit. Inscrivez-vous immédiatement après la fin du contrat.

Erreur 2 : ne pas déclarer une reprise d'activité même courte. Conséquence : exclusion immédiate du régime et remboursement des indemnités perçues. Signalez toute reprise sous 72h.

Erreur 3 : jeter ses bulletins de salaire. Conservez tous les bulletins sur 24 mois (36 si 55+) : ils servent au calcul exact du SJR. Sans eux, France Travail utilise les données transmises par l'employeur, qui peuvent être incomplètes.

Recours en cas de refus ou de litige

En cas de refus d'admission, demandez les motifs écrits sous 15 jours. Déposez un recours gracieux auprès de France Travail dans les 12 mois via votre espace en ligne. Si le recours est rejeté, saisissez le pôle social du tribunal judiciaire dans les 2 mois suivants. L'assistance d'un avocat n'est pas obligatoire mais recommandée pour les dossiers complexes.

Source : Unédic — Conditions d'accès aux allocations et Unédic — Montant de l'allocation.