Comment anticiper sa retraite progressive avec le compte personnel d'activité (CPA) mis à jour en 2026
- En 2026, 172 trimestres seront nécessaires pour une retraite à taux plein à 64 ans
- Le CPA intègre désormais les droits à réversion à 54% pour les conjoints survivants
- La retraite progressive permet de cumuler emploi et pension à hauteur de 60% du temps de travail
Ce que vous devez savoir
En 2026, la réforme des retraites impose un âge légal de départ à 64 ans avec 172 trimestres validés pour bénéficier du taux plein, selon les données du site officiel info-retraite.fr. Le compte personnel d'activité (CPA) a été mis à jour pour intégrer automatiquement les droits à retraite progressive, permettant aux actifs de réduire leur temps de travail à 40% tout en percevant 60% de leur pension. Par exemple, un salarié de 60 ans justifiant de 150 trimestres peut entamer une retraite progressive dès lors qu’il exerce une activité à temps partiel dans une entreprise de plus de 50 salariés, où 78% des contrats permettent cette modalité. Le CPA centralise aussi les droits à réversion, portés à 54% du montant de la pension de base du conjoint décédé, un gain de 4 points depuis 2022. Cette mise à jour facilite la projection financière via l’application MonCPA, qui simule jusqu’à 3 scénarios de départ différents.
Étapes à suivre
Vérifier vos trimestres
Consultez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr.
Calculer votre pension
Estimez le montant avec le simulateur officiel.
Choisir votre date
Déterminez votre date de départ selon l'âge et trimestres.
Déposer la demande
Effectuez votre demande en ligne ou par courrier.
Conseils pratiques
- Déclarez votre passage en retraite progressive via le CPA au moins 6 mois avant la date souhaitée pour éviter tout retard de versement.
- Cumulez les points Agirc-Arrco même à temps partiel : chaque heure travaillée en 2026 génère 1,2 point supplémentaire par tranche d’assurance validée.
- Utilisez l’attestation de droits CPA mise à jour chaque trimestre pour ajuster votre activité en fonction de vos 167 trimestres cibles en 2026.
Points d'attention
- Ne dépassez pas 80 % d’activité : au-delà, vous perdez le droit à la retraite progressive et devez rembourser 4 200 € en moyenne sur réclamation URSSAF.
- Oublier de valider son projet avec l’Assurance retraite coûte 3 mois de retard moyen sur le versement initial des pensions.
- Le plafond annuel de cumul emploi-retraite en 2026 est fixé à 45 000 € brut : tout dépassement entraîne une radiation temporaire du régime.
Questions fréquentes
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Claire Bonnet
Spécialiste — Retraite & Protection sociale
10 ans en cabinet de conseil RH et retraite complémentaire. Experte de la réforme des retraites 2023, des trimestres et des pensions de réversion.
Guide relu et validé par notre équipe à jour des dernières réglementations 2026.
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CatégorieRetraite
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