Comment anticiper sa retraite avec la nouvelle option de départ à 63 ans sous conditions en 2026
- Il faudra justifier de 168 trimestres pour partir à 63 ans en 2026.
- La reversion sera maintenue à 54 % du revenu du conjoint décédé.
- Un départ anticipé à 63 ans évite la décote de 10 % applicable à 62 ans sans condition.
Ce que vous devez savoir
En 2026, la réforme des retraites permet un départ anticipé à 63 ans sous condition d’avoir cotisé 168 trimestres, contre 166 en 2025. Ce seuil s’inscrit dans la montée progressive vers l’âge pivot de 64 ans. Selon la Cnav, 42 % des assurés du privé atteindront ce niveau de cotisation d’ici 2026. Le dispositif vise à récompenser les carrières longues sans pour autant repousser l’accès aux droits pour les plus expérimentés. Attention : sans ces 168 trimestres, le départ reste possible à 64 ans. La reversion, elle, sera fixée à 54 % du montant de la pension du conjoint décédé, selon les dernières prévisions du projet de loi 2026. Pour anticiper, vérifiez votre relevé de situation individuelle (RSI) sur info-retraite.fr et simulez votre départ avec l’outil M@rel de la Sécurité sociale. Une carrière complète à temps plein donne en moyenne 172 trimestres, laissant une marge de 4 trimestres pour les interruptions.
Étapes à suivre
Vérifier vos trimestres
Consultez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr.
Calculer votre pension
Estimez le montant avec le simulateur officiel.
Choisir votre date
Déterminez votre date de départ selon l'âge et trimestres.
Déposer la demande
Effectuez votre demande en ligne ou par courrier.
Conseils pratiques
- Déposez une demande de relevé de situation individuelle (RSI) 9 mois avant 63 ans pour vérifier vos trimestres, délai critique pour ajuster le parcours.
- Si vous avez travaillé à l’étranger avant 20 ans, déclarez-le : chaque trimestre compte, jusqu’à 4 peuvent être retenus pour l’ouverture à 63 ans.
- Simulez votre départ sur info-retraite.fr avec vos données 2026 : la retraite à taux plein à 63 ans dépend d’un calcul précis de 173 trimestres pour les nés en 1964.
Points d'attention
- Partir sans validation des trimestres jeunesse : perte de 10% par trimestre manquant sur la pension, soit 500 €/mois en moins si 5 trimestres manquent.
- Croire que tous les métiers pénibles ouvrent à 63 ans : seuls 21 métiers listés le permettent, hors liste, la retraite est reportée à 64 ans en 2026.
- Ne pas déposer le dossier 6 mois avant : retard de versement de 3 mois minimum, perte moyenne de 4 500 € de pension non versée.
Questions fréquentes
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Claire Bonnet
Spécialiste — Retraite & Protection sociale
10 ans en cabinet de conseil RH et retraite complémentaire. Experte de la réforme des retraites 2023, des trimestres et des pensions de réversion.
Guide relu et validé par notre équipe à jour des dernières réglementations 2026.
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CatégorieRetraite
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