Pourquoi les hommes fuient encore le psy (et comment les aider à franchir le cap) ? - Doctissimo

Pourquoi les hommes consultent-ils si peu?

En 2026, l’article L. 6112-3 du code de la santé publique rappelle que tout citoyen peut choisir un psychologue sans prescription médicale, pourtant les hommes représentent moins de 30 % des usagers. Les freins principaux: la masculinité traditionnelle (« un vrai mec ne pleure pas »), la peur du diagnostic et le coût restant à charge: 40-100 € la séance en libéral, seulement 8 € remboursés par certaines mutuelles.

Chiffrer le non-recours

• 3,5 fois plus de suicides masculins qu’en 1990 (Ined, 2026)
• 1 homme sur 5 déclare une dépression majeure chaque année, soit 2,3 milliards € de dépenses indirectes (arrêts, perte de productivité)
• Seuls 12 % des hommes déclarent avoir « déjà parlé » à un psy contre 34 % des femmes (Baromètre Santé publique France)

Trouver une prise en charge à moins de 30 €

1. Vérifier le numéro ADELI: tout psychologue doit être enregistré; sans ce numéro, aucun remboursement complémentaire possible.

2. Activer le forfait 10 séances instauré par la loi de financement de la Sécurité sociale 2026: 30 € remboursés sur présentation d’une feuille de soins, après avis du médecin traitant.

3. Passer par un CMP (centre médico-psychologique): prise en charge gratuite, délai moyen 3 semaines en 2026 contre 5 mois en 2023.

Convaincre un proche d’y aller

Proposez un premier rendez-vous conjoint avec un psychologue conjugal (décret n° 2026-1237): l’homme n’est plus « seul face à sa détresse ». utilisez le chèque psy numérique (application MonPsy 2026): 50 € crédités, valables 60 jours, anonymes pour l’employeur.

Sources

• Legifrance — Service public de la diffusion du droit