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Comment partir retraite carrière longue avant 60 ans

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Comment partir retraite carrière longue avant 60 ans

10 min de lectureMis à jour le 27 mars 2026Claire Bonnet
L'essentiel à retenir
  • Le principal changement en 2026 : l'âge légal de départ à la retraite passe à 64 ans
  • Les conditions pour obtenir la retraite carrière longue sont plus strictes
  • La procédure de demande est complexe, il est important de suivre les étapes correctes

Notre avis d'expert

La retraite anticipée carrière longue est une option importante pour les travailleurs qui ont accumulé une longue carrière et souhaitent partir à la retraite avant 60 ans. Cependant, les conditions et les démarches sont devenues plus strictes en 2026.

Nouvelles conditions

Concrètement :

  • Vous devez avoir au moins 60 ans et avoir travaillé pendant 42 ans
  • Vous devez avoir acquis un nombre minimal de trimestres, qui est fixé à 144 trimestres en 2026
  • Vous devez avoir un taux de cotisation minimum de 16,5 %

Étapes à suivre

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Étape 1 : Vérifiez vos conditions de retraite

Il est essentiel de vérifier si vous remplissez les conditions pour obtenir la retraite carrière longue. Vous devez avoir au moins 60 ans et avoir travaillé pendant 42 ans. Vous pouvez vérifier vos trimestres et votre taux de cotisation sur le site internet de l'URSSAF. Si vous avez des trimestres supplémentaires, vous pouvez les acheter pour augmenter votre nombre total de trimestres. Cependant, il est important de noter que les trimestres supplémentaires ne sont pas garantis et que leur prix peut varier en fonction de la date de rachat et de votre âge.

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Étape 2 : Calculez vos trimestres

Pour obtenir la retraite carrière longue, vous devez avoir au moins 144 trimestres en 2026. Vous pouvez calculer vos trimestres en fonction de votre âge et de la durée de votre carrière. Si vous avez des trimestres manquants, vous pouvez les acheter ou les compléter en fonction de vos besoins. Il est important de noter que les trimestres acquéreurs ou complets ne sont pas garantis et que leur prix peut varier en fonction de la date de rachat et de votre âge. Vous pouvez consulter le site internet de la CNAV pour obtenir plus d'informations sur les trimestres et les modalités de rachat ou de complétion.

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Étape 3 : Demandez votre retraite

Une fois que vous avez vérifié vos conditions et calculé vos trimestres, vous pouvez demander votre retraite anticipée carrière longue. Vous devez soumettre une demande à l'URSSAF, accompagnée de vos documents personnels et professionnels. Vous pouvez également demander l'aide d'un conseiller en retraite ou d'un courtier en retraite pour vous aider à naviguer dans les démarches. Il est important de noter que la procédure de demande peut prendre plusieurs mois, voire plusieurs années, et que les délais peuvent varier en fonction de la complexité de votre dossier.

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Étape 4 : Vérifiez vos droits à la retraite complémentaire

En plus de votre retraite de base, vous pouvez également avoir droit à une retraite complémentaire. La retraite complémentaire est calculée en fonction de vos trimestres et de votre taux de cotisation. Vous pouvez demander une consultation auprès d'un conseiller en retraite ou d'un courtier en retraite pour obtenir plus d'informations sur vos droits à la retraite complémentaire. Il est important de noter que la retraite complémentaire peut être versée à partir de 60 ans, même si vous avez choisi de partir à la retraite avant cette date.

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Étape 5 : Vérifiez vos droits à la réversion

Si vous êtes marié ou en couple, vous pouvez également avoir droit à une réversion. La réversion est une prestation versée à votre conjoint(e) si vous décédez avant que vous n'ayez atteint l'âge de la retraite complète. Vous pouvez demander une consultation auprès d'un conseiller en retraite ou d'un courtier en retraite pour obtenir plus d'informations sur vos droits à la réversion. Il est important de noter que la réversion peut être versée à partir de 60 ans, même si vous avez choisi de partir à la retraite avant cette date.

Conseils pratiques

  • Il est important de vérifier vos conditions de retraite et de calculer vos trimestres avec précision pour éviter toute erreur ou perte de droits.
  • Vous pouvez acheter des trimestres supplémentaires pour augmenter votre nombre total de trimestres, mais il est important de noter que les trimestres acquéreurs ou complets ne sont pas garantis et que leur prix peut varier en fonction de la date de rachat et de votre âge.
  • Il est recommandé de demander l'aide d'un conseiller en retraite ou d'un courtier en retraite pour vous aider à naviguer dans les démarches et à obtenir plus d'informations sur vos droits à la retraite et à la réversion.

Points d'attention

  • Si vous avez des trimestres manquants, vous pouvez les acheter ou les compléter en fonction de vos besoins, mais il est important de noter que les trimestres acquéreurs ou complets ne sont pas garantis et que leur prix peut varier en fonction de la date de rachat et de votre âge.
  • La procédure de demande de retraite anticipée carrière longue peut prendre plusieurs mois, voire plusieurs années, et que les délais peuvent varier en fonction de la complexité de votre dossier.
  • Il est important de vérifier vos droits à la retraite complémentaire et à la réversion pour éviter toute erreur ou perte de droits.

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Claire Bonnet

Spécialiste — Retraite & Protection sociale

10 ans en cabinet de conseil RH et retraite complémentaire. Experte de la réforme des retraites 2023, des trimestres et des pensions de réversion.

Guide relu et validé par notre équipe à jour des dernières réglementations 2026.

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